Especialista em Aconchego

Os benefícios da terapia de toque

         Você encontra-se deprimido às vezes? Você já se sentiu solitário e gostaria que você pudesse falar com alguém que realmente ouvisse? Você se encontra sofrendo do stress, da ansiedade, ou da perda do sono? Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, então você não está sozinho. Muitas pessoas não têm a companhia que querem ou precisam em sua vida cotidiana.

       Isso pode ser devido ao nosso ritmo de vida rápido, ou a nossa mentalidade de constantemente dizendo a nós mesmos que simplesmente não temos tempo. Parece-nos esquecer que, a fim de impulsionar o nosso próprio moral, precisamos de fazer tempo para a interação humana. Estudos têm demonstrado que a falta de toque humano é um fator enorme para causar depressão. O toque humano platônico liberta oxitocina (produto químico em nossos cérebros), razão pela qual a terapia de toque e os serviços de afago profissional têm tido tanto sucesso. A oxitocina tem um papel importante na redução da pressão arterial, redução dos níveis de stress, redução da ansiedade social, ajuda a aliviar a dor e proteção contra a inflamação, o que é dito para nos fazer envelhecer mais rápido! Aconchego é uma parte extremamente importante da vida que é consideravelmente subestimada. Ela nos ajuda a crescer mentalmente e fisicamente por causa das mudanças químicas que causa no corpo.

      Os seres humanos prosperam no contato. Esse blog foi criado com o único propósito de ajudar a aliviar o estresse diário, depressão e ansiedade pelo simples ato de interação humana. Quer se trate de acariciar, ou conversar, sentimos que todos os indivíduos merecem experimentar a felicidade. Abaixo está uma lista abrangente dos benefícios que ocorrem de aconchego, que são causados ​​por sua capacidade de liberar ocitocina, dopamina, serotonina e inibir o cortisol.

Lista de Benefícios

• Diminuição do estresse e aumento do relaxamento
• Diminuição da depressão
• Menor ansiedade e ansiedade social
• Melhores habilidades sociais
• Melhoria da auto-estima Melhoria do sono
• Diminuição da pressão arterial e da frequência cardíaca
• Redução do risco de doença cardíaca
• Sistema imunológico melhorado e recuperação mais rápida
• Protecção contra a inflamação eo stress oxidativo
• Alívio da dor e aumento do limiar da dor
• Redução dos desejos de drogas
• Diminuição do PTSD